martes, 31 de enero de 2017

Entrenamientos de gimnasio

Aquí les introducimos algunos entrenamientos rutinarios del gimnasio:
-Empezaremos con el entrenamiento de pectoral o pecho Entrenamiento de pectoral
- Después os mostraremos una rutina de espalda Entrenamiento de Espalda
- Seguiremos con un entrenamiento de piernas Entrenamiento de piernas
- Proseguimos con hombro Entrenamiento de hombros
-Para finalizar haremos bíceps y tríceps Entrenamiento de bíceps y tríceps

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